Joyful Living

PROGRAMMA

joyful-9.jpg

Nieuwsgierig?
In een tijdspanne van 3 maanden hebben we tweewekelijks een dag, in totaal vijf dagen, en we sluiten af met retraite van 3 dagen. Elke bijeenkomst krijg je een stuk theorie dat inzicht geeft in oorzaken, uitingen en oplossingen voor een stressvrij en gelukkig leven. In de sessies kom je letterlijk en figuurlijk in beweging. Je bouwt kracht en souplesse op in lichaam en geest. Aan het eind van elke sessie volgt een aantal opdrachten die ingaan op jouw persoonlijke situatie. Deze zijn bedoeld om de theorie toe te passen in jouw dagelijkse praktijk.

De retraite biedt de mogelijkheid om het geleerde diep te bestendigen en zo een blijvende verandering binnen jezelf mogelijk te maken. We beginnen de dag met yoga en meditatie, daarna theorie gevolgd door een verzorgde lunch. In de middag is er tijd voor ontspanning. Rond het gezamenlijke avondeten is er tijd voor nog een stuk inhoud, waarna iedereen op zijn eigen kamer slaapt.

Dag 1:      Positief richten: werken aan zelfvertrouwen
Dag 2:      Energiehuishouding
Dag 3:      Relativering en plezier
Dag 4:      Kracht en valkuilen
Dag 5:      Leven met hart en ziel

Retraite:    Je leven vormgeven


Wanneer?
De Pilot sessie zal zijn op donderdag 29 maart, 12 & 26 april, 26 april en 17 mei van 10:00-16:00 uur.
De retraite start op 14 juni om 9.00 uur en eindigt op vrijdag 15 juni om 17.00 uur. Contact ons voor meer informatie. 

Kosten?
De kosten voor de pilot bedragen €750,-.

Start data 2018 en 2019
De volgende Joyful Living zal zijn op 20 september, 4 & 18 oktober, 1 & 15 november van 10.00 - 16.00 uur. De retraite vindt plaats op 28, 29 en 30 november.
In januari en april 2019 starten de volgende trainingen.
 

 
 

DAG 1

joyful-4.jpg

Dag I 

Sense of belonging

  • Introductie: uitgangspunten
  • True belonging
  • Inzicht stress & doorbreken stresscyclus

transformaties

Positief richten: gezondheid & vertrouwen
Zien en gezien worden
Wie je bent als vertrekpunt
Start van het avontuur

    DAG 2

    joyful-5.jpg

    Dag 2 

    Kracht & Vitaliteit

    • Energiehuishouding
    • Bronnen van vitaliteit

     

    Transformaties

    Spiegel van realiteit en mogelijkheden
    Inzicht in gewenst en feitelijk beeld
    Gezond evenwicht

      DAG 3

      joyful-3.jpg

      Dag 3

      Ritme van Leven

      • Beweging tussen tegenstellingen
      • Balans in jezelf & in samen
      • Omgaan met angst

       

      Transformaties

      Eigen ritme van leven
      Relativering & plezier
      Andere raadgevers dan angst

        DAG 4

        joyful-8.jpg

        Dag 4

        Ego & essentieel zelf

        • Kracht en valkuilen van het ego
        • Integreren en transformeren van de persoonlijkheid

         

         

        TRANSFORMATIES

        Identificeren met het essentiële in jezelf
        Stralende zelf vrij van belemmerende factoren
        Van harde naar zachte wil
        Voldoen aan innerlijke waarden

        DAG 5

        joyful-7.jpg

        Dag 5

        Waar ligt je hart?

        • Ademen in je leven
        • Adem als spiegeling van je zijn
        • Raken en geraakt worden

         

         

        transformaties

        Leven met hart en ziel
        Gezond ademen
        Natuurlijke harmonie
        Jouw creatieve bijdrage
        Joy!

          RETRAITE

          joyful-33.jpg

          Retraite

          Alles komt samen...

          • Innerlijk de leiding nemen
          • Integreren: de keuzes in je leven, je verhaal van kracht
          • Subtiele waarneming
          • Integratie liefde & wilskracht
          • Transformatie van verlangens; je leven vormgeven
          • Presentatie
           

          transformaties

          Niet-weten, verwarring en helder zien: een herhaaldelijk proces
          Zichtbaar zijn in je eigen kracht en kwaliteiten
          Ontspanning & tevredenheid no matter what
          Klaar voor een ongoing avontuur...